| 暑い夏は「身体がだるい」や「食欲がわかない」といった夏バテの症状に多くの人が悩まされます。これは「水分不足」や「栄養不足」が原因に含まれていて、特に気温が高いと汗で身体の水分が失いやすいため、脱水状態になって血行が悪くなり、だるさだけでなく頭が痛くなる人も多いです。そんな夏バテ対策に、シロップも人気の天然かき氷を食べませんか？美味しく食べて氷で水分補給ができることはもちろん、旬の果物シロップなら豊富なビタミン類で疲労回復や日焼け対策効果も期待できますし、小豆を使ったシロップもビタミンB1やカリウムを摂取できるので、疲労回復や食欲不振解消、むくみを和らげる効果を期待できます。他にも生の果実や抹茶やチョコなど厳選された食材は身体を元気にする栄養素が多く含まれています。暑くて外出にためらう日もありますが、お店に食べに行くことで運動不足の解消にもつながりますよ。 |
夏バテ対策に！天然かき氷はどんな効果を期待できるのか
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